Millainen lämpö ja kosteus saunassa oikeastaan on? Vaisalan anturit kertovat

Mikä on maailman kuumin paikka, johon olisit valmis menemään huvin vuoksi? Monille vastaus on selvä: sauna. Suomessa sauna on olennainen osa elämää, mutta oletko koskaan miettinyt, millaiset olosuhteet saunassa teknisesti ottaen vallitsevat? Tuoreessa saunaolosuhteita mitanneessa tutkimuksessa myös Vaisalan kannettava Indigo80-näyttölaite antureineen pääsi testiin.

Suosittu suomalainen perinne

Sauna on pieni huone tai rakennus, joka on suunniteltu tuottamaan kuivaa tai erittäin kosteaa lämpöä kiukaan avulla. Vaikka eri alueilla on erilaisia saunatottumuksia, Suomessa saunominen on aivan omaa luokkaansa. Suomessa on yli kolme miljoonaa saunaa eli enemmän kuin henkilöautoja.

Suomessa saunoja löytyy kaikkialta aina kesämökeistä ja kansallispuistoista hotelleihin ja vankiloihin. Suomalainen sauna lämmitetään tyypillisesti 60–100 °C:seen. Vettä heitetään kiuaskiville, mikä nostaa lämpötilaa sekä synnyttää höyryä ja kosteutta. Höyry ja lämpö rentouttavat lihaksia ja alentavat verenpainetta.

Hikoilun ansiosta ihmiskeho sietää näitä olosuhteita, mutta entä anturitekniikka? Jos näitä olosuhteita verrataan teolliseen valmistukseen, voidaan todeta, että saunan olosuhteet ovat ankarat ja tarjoavat hyvän testin anturin kestävyydelle.

Tutkimisen arvoinen perinne

Saunomiseen suhtaudutaan Suomessa niin vakavasti, että saunan ihanteelliset olosuhteet ovat kiihkeän keskustelun ja jopa akateemisen tutkimuksen kohteena. Sauna-lehteen vuonna 1969 kirjoittaneen professori Tuomo Tuomolan mukaan suomalaisen saunan suositeltu märkälämpötila on 45–53 °C.

Suositeltavat lämpötila- ja kosteusolosuhteet määritettiin käyttämällä kaaviota, jolla esitetään saunailman sopiva kosteus (40–70 g_H2O/kg_ilma) ja jakamalla saunaolosuhteet kuiva- ja märkälämpötilan perusteella pehmeisiin, kohtalaisiin ja koviin löylyihin.

Saunakulttuuria edistävä suomalaisjärjestö Saunalogia toteutti vuonna 2023 tutkimuksen, jonka tavoitteena oli dokumentoida nykyajan saunaolosuhteet ja verrata niitä aikaisempien vuosikymmenten suosituksiin. Tavoitteena oli pystyä kertomaan vierailijoille, mitä he voivat odottaa nykypäivän saunaolosuhteilta.

Lämmön ja kosteuden lisäksi tutkimuksessa tarkasteltiin myös muita parametreja, kuten hiilidioksidia ja hiukkasia – molemmat suosittuja aiheita tämän päivän ilmanlaatukeskusteluissa.

Vaisala Indigo80 saunassa

Vaisala valittiin tutkimuksen kumppaniksi, ja kahdeksan saunaa testattiin yhteistyössä Vaisalan tuotekehitysyksikön kanssa.  

Mittaukset tehtiin Vaisala Indigo80:llä, joka on pieni kannettava näyttölaite, ja dataloggerilla, jolla voidaan mitata useita parametreja, kuten kosteutta, lämpötilaa, kastepistettä ja hiilidioksidia. Tätä tutkimusta varten tallentimeen liitettiin Vaisalan hiilidioksidianturi (CO₂-mittapää GMP252) sekä ilmankosteus- ja lämpötila-anturi (suhteellisen kosteuden ja lämpötilan mittapää HMP7).

Lämpötila- ja kosteusolosuhteet mitattiin saunoissa yhdestä pisteestä 30 cm:n etäisyydeltä katosta, yleensä läheltä perinteistä seinälle kiinnitettyä lämpömittaria. Anturit kiinnitettiin lattiajalustaan. Hiilidioksidi- ja hiukkaspitoisuudet mitattiin lattian läheltä, alemmassa lämpötilassa.

Mittauksia tehtiin jokaisessa saunassa 15–26 minuuttia. Vähimmäisaika valittiin lämpötila-anturin mukaan, sillä se sopeutuu hitaimmin saunaympäristöön. Jos saunassa ei ollut muita saunojia, tutkijat heittivät kiukaalle yhden kauhallisen vettä vähintään kaksi kertaa kunkin mittauskerran aikana höyryn muodostamiseksi. Saunojen lämpötilat vaihtelivat 74–120 ℃:n välillä ja keskimääräiset märkälämpötilat 35–46 ℃:n välillä.

Saunaolosuhteet vaihtelevat suuresti – eikä se ole huono asia

Saunoissa oli siis odotetusti kuumaa ja kosteaa. Tulokset osoittavat, että testattujen saunojen kosteus ylittää selvästi Saunaseuran 1960-luvulla määrittämän kovien löylyjen rajan, ja kaikki saunat yhtä lukuun ottamatta saavuttivat suositellun kosteuden (40 gH2O/kg).

Tutkimus osoitti myös, että olosuhteet saunoissa voivat vaihdella päivästä toiseen, erityisesti puulämmitteisissä ja painovoimaisen ilmanvaihdon saunoissa. Tämä olosuhteiden vaihtelu on pikemminkin positiivinen kuin negatiivinen asia, koska sen avulla saunoja voi hallita omaa altistumistaan lämmölle ja nauttia saunasta juuri niin kuin haluaa.

Tulokset osoittivat, että saunojen olosuhteet olivat hyvät eikä märkälämpötila- ja hiilidioksidimittausten perusteella ole syytä huoleen. Tutkimus osoitti myös, että Vaisala Indigo -anturit kestävät ankaria olosuhteita ja tuottavat niissäkin tarkkoja tuloksia.

Haluatko lisätietoa siitä, mitä Vaisalan anturit voivat tehdä vaativassa teollisuusprosessissasi? Ota meihin yhteyttä.